Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2018
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3549 kcal
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Gras: 100,09g | Prot: 365,49g | Glu: 249,82g.
Petit Déjeuner: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Green Grocer's Zwetschgen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Soja Flocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Omega Leinsamen Getränk, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Grapefruit Direktsaft. Déjeuner: Aldi Tomatensalat, Kartoffelsalat, Hähnchenbrustfilet. Dîner: Banane, Alnatura Soja Flocken, Alpro Cashew Original, Mein Q Fitness-Quark Vanille, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Zwetschgen. Snacks/Autre: Banane, Alnatura Dinkeldrink, Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Biotech USA Whey Protein (28g), Piowald Bio Lupinen Flocken, Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Brownie. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgääääääääään, wünsche dir einen tollen Tag! LG
30 août 18 par le membre: Nizzy1988
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👋🏼😎 Moin! Auch dir einen wunderbaren Tag!
30 août 18 par le membre: Andreas Kunz
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Historique de poids de Andreas Kunz
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