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Guten Morgen, Ihr Lieben! Lieber Gleichstand als Zunahme 😁 Heute geht's aber wieder ins Fitness- Studio 💪
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108,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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782 kcal
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Gras: 13,79g | Prot: 58,61g | Glu: 104,63g.
Petit Déjeuner: Vom Land Imkerhonig, Milram Burlander, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Roggenbrot. Déjeuner: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Leitungswasser, Kaufland Frucht Molke. Dîner: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Aldi Paprika, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Teekanne Marokkanische Minze. plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 4 minutes, Google Fit - 22 heures et 56 minutes. plus...
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poids stable
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