Journal de Ниночк@, 30 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2018
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 48,45g | Prot: 120,95g | Glu: 70,79g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Бульон из Индейки, Помидоры, Индейка Отварная. Dîner: Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Салат Крабовый. Snacks/Autre: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. plus...
2784 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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