|
Грудь 84,5
Под грудью 72-75
Талия 65
Живот 81
Попа 93
Бедро 55
Под коленом 33,5
|
55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 62,21g | Prot: 107,23g | Glu: 125,45g.
Petit Déjeuner: Цех 85 Запеканка Творожная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Valio Творог с Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Борщ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Dîner: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Autre: Valio Йогурт с Манго, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
|
Prenant 9,8 kg par Semaine
|