Journal de yuzaamada, 29 août 18

體脂44.6 M-2.5 F-18.4
(no stool)
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 39,31g | Prot: 110,79g | Glu: 111,62g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋, 生菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 吐司, 煎雞蛋, 烤豬肉, 蔥抓餅. Dîner: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
2015 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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