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體脂45.2 M-2.4 F -17.3
（no stool）
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 28,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 100,22g | Glu: 135,03g.
Petit Déjeuner: 油炸魚柳, 博客 德國香腸, 總統牌 起司片, 生菜, 煎雞蛋, 紅龍 牛肉漢堡片, Costco 墨西哥薄餅. Dîner: Subway 嫩切雞肉, Subway 火雞胸肉, Subway 燒烤牛肉沙拉. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
深蹲 - 30 minutes, 快走（5公里） - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de yuzaamada
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