Journal de yuzaamada, 24 août 18

體脂44.3 M-1.5 F-17.9
(昨日亂吃)
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 44,08g | Prot: 119,87g | Glu: 137,17g.   Petit Déjeuner: 吐司, 烤豬肉, 蔥抓餅, 生菜, 煎雞蛋, 水煮蛋. Dîner: 地瓜葉, 香菇, 金針菇, 雞胸肉. Snacks/Autre: 7-11 京都豆皮壽司, 爭鮮 花壽司, 壽司. plus...
2051 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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