|
Очень хочу сюда вернуться.
Потому что в последние две недели ем, что хочу, но это не приносит мне особой радости.
И очень снова хочу начать тренироваться, мне кажется, что без тренировок мне сложно наладить питание 🤔
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 52,17g | Prot: 73,14g | Glu: 65,29g.
Petit Déjeuner: Консервированный Тунец, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Autre: Kinder Молочный Ломтик, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). plus...
|
|
1540 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|