Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2018
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2796 kcal
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Gras: 34,21g | Prot: 218,35g | Glu: 411,10g.
Petit Déjeuner: Vitawell Multivitaminico, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Auchan Succo Multivitaminico, Caffè (dalla Moca). Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Broccoli Cotti (da Surgelati), Conad Riso Parboiled, El Dragon Tonno al Naturale Pinna Gialla. Dîner: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Autre: Aptonia Mass Gainer 7, Meloni Gialli, Pesca Noce, Myprotein BCAA, Tre Mulini Pan Carré, Sapori Genuini Prosciutto Cotto, Chiquita Banana, Caffè Espresso. plus...
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1370 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 8 minutes, Apple Health - 22 heures et 52 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de aliantedaniele
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