Journal de ChrisCross234, 31 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2018

82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg. Reste à parcourir: 3,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 août 2018:

1333 kcal

Gras: 13,60g | Prot: 106,48g | Glu: 38,00g. Petit Déjeuner: Aldi Kasselerbraten, Monster Absolutely Zero. Déjeuner: K-Classic Schweinebraten , ESN Tasty Whey - Chocolate, Stockmeyer Saftschinken. Dîner: Cola (mit Koffein, mit Süßstoff), Rum, Beck's Bier (330ml). plus...

2556 kcal

Exercice: Rameur - 10 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Schönes WE!

31 août 18 par le membre: Nizzy1988


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