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At least the 143s are sticking and not back and forth to the 141s anymore 😊
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2416 kcal
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Gras: 116,94g | Prot: 163,78g | Glu: 161,58g.
Petit Déjeuner: Great Value Ground Beef 73/27, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Rite Bigg Extra Large AA Eggs. Déjeuner: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Great Value Ground Beef 73/27, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Bakers & Chefs Garden Rotini, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 6 heures et 45 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 4 heures, Cuisiner - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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