Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2012
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56,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1225 kcal
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Gras: 31,74g | Prot: 61,86g | Glu: 177,42g.
Petit Déjeuner: Pain Blanc, Saint Hubert 41 38%Mg . Déjeuner: Yaourt Nature Deli Light, Mélange de Légumes (Surgelés), Parmesan (Râpé), Pâtes Cuites, Jambon le Superieur. Dîner: Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Gruyère Râpe, Crème Fraîche Épaisse, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Oeuf. Snacks/Autre: Chocolat Doux ou Noir, Flocon d'avoine, Lait Écrémé. plus...
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1571 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lilipepite
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