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86,8
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 40,71g | Glu: 143,20g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Déjeuner: Свекла Вареная, Суп Овощной. Dîner: Ашан Слива Желтая, Жигулевское Пиво Светлое, Чай Несладкий. Snacks/Autre: Яблоки, Чай Несладкий, Шарлотка с Яблоками. plus...
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2251 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lanushka-SK
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