Journal de steveputer, 15 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2012
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 22,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2639 kcal Gras: 119,00g | Prot: 135,80g | Glu: 258,96g.   Petit Déjeuner: meijer sliced ham, fiber one bar, sun chips, cheese slice meijer, egg, sara lee 45 calories and delightful. Déjeuner: munchos, quaker maple brown sugar. Dîner: pork, beef, simply potatoes shredded. plus...
2499 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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