Journal de mamaphala, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
1625 kcal Gras: 52,20g | Prot: 95,22g | Glu: 200,84g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Clover Butro, Brown Bread, Brown Bread, Brown Bread. Déjeuner: Steers Steers Burger Beef. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Coffee with Milk and Sugar, Clover Butro, Clover Gouda Cheese, Brown Bread, Brown Bread. Snacks/Autre: Pawpaw, Fish, Woolworths Mango Strips. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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