Journal de jascuel, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
2850 kcal Gras: 177,41g | Prot: 84,76g | Glu: 228,40g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Kotimaista Vispikerma, Ehrmann Rahka, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Vaasan Maalais Viipaleet, Dulano Salami Meetvursti, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Dîner: Ingmariini Ingmariini, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Vaasan Maalais Viipaleet, Makkarakastike. Snacks/Autre: Makeinen, Pingviini Vaniljakermajäätelö, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. plus...
71 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 18 minutes, Apple Health - 23 heures et 42 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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