Journal de misssma, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
1456 kcal Gras: 50,94g | Prot: 73,02g | Glu: 122,50g.   Petit Déjeuner: Masło Orzechowe, Figi, All Nutrition Izolat Białka, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Déjeuner: Ser Gorgonzola, Polędwiczka Wieprzowa, Pieczony Ziemniak, Miękkie Bagietki z Czosnkiem i Parmezanem, Wino Sauvignon Blanc. Dîner: Tort Bezowy. plus...
1548 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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