Journal de denisns, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
2772 kcal Gras: 103,75g | Prot: 118,45g | Glu: 295,58g.   Petit Déjeuner: Батон Нарезной, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Колбаса Докторская. Déjeuner: Пиво, Молком Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Сахар, Гречка Отварная. Dîner: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Говядина Тушеная. Snacks/Autre: Изюм, Яблоко, Помидоры, Молком Молоко 2,5%, Пирог с Яблоками, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная. plus...
3728 kcal Exercice: Велосипед - 3 heures et 3 minutes, Repos - 12 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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