Journal de sqworcha, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
55 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
1097 kcal Gras: 46,35g | Prot: 103,94g | Glu: 68,22g.   Petit Déjeuner: Село Зеленое Сливки 10%, Nescafe Classic, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Чернослив Сушеный. Déjeuner: Гречка Отварная, Минтай. Dîner: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Autre: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Be First Протеин, Вареное Яйцо. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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