Journal de MMDuff10, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
2152 kcal Gras: 80,93g | Prot: 150,69g | Glu: 112,39g.   Petit Déjeuner: Sweet'N Low Sweet'n Low, Cream (Half & Half), Great Value Large White Grade A Eggs, Oscar Mayer Traditional Bacon. Déjeuner: Stolichnaya Blueberry Vodka, Great Value Powdered Peanut Butter, Mac's Original Pork Skins. Dîner: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Cooked Broccoli (from Fresh), Applebee's Grilled Chicken Breast, Applebee's Sweet Potato Fries. Snacks/Autre: Stolichnaya Blueberry Vodka, Rum. plus...
2232 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Shopping - 1 heure, Ménage - 2 heures et 12 minutes, Elliptical - 48 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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