Journal de aterps, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
1558 kcal Gras: 84,33g | Prot: 99,82g | Glu: 93,91g.   Petit Déjeuner: Avocado, Body & Fit Whey Perfection, Gebakken Ei. Déjeuner: AH Gerookte Ontbijtspek , Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, Atkins Tortilla Wraps , Zanetti Buffel Mozzarella. Dîner: AH Tortilla Wraps (40g), Gerookte Zalm, Pistolet, Spareribs. plus...
2909 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 17 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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