Journal de Voltilam, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
2237 kcal Gras: 109,28g | Prot: 90,31g | Glu: 46,08g.   Dîner: Knoblauchsauce, Hofer Schopf Steaks, Cevapcici, Hähnchenbrust, Pommes Frites. Snacks/Autre: Gin, Stiegl Goldbräu. plus...
2357 kcal Exercice: Salle de Sport - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Natation (Modérée) - 7 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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