Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2020 kcal
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Gras: 39,02g | Prot: 255,29g | Glu: 159,84g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ゆで卵. Déjeuner: 野菜スープ, ささみ, 鶏の白肉, おかめ納豆 やわらか納豆, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: イオン株式会社 キャベツの千切り, かつおのたたき, 紀文 糖質0g麺, ナカキ 蒟蒻ねぎラーメン しょうゆ. Snacks/Autre: おかめ納豆 やわらか納豆, 白米, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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