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Shari22
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15 août 12
Journal de Shari22, 15 août 12
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2012
51,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 août 2012:
340 kcal
Gras: 23,00g | Prot: 21,00g | Glu: 15,00g.
Petit Déjeuner:
Atkins Mocha Latte Shake.
Déjeuner:
Atkins Chocolate Hazelnut Bar.
plus...
1637 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Shari22
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