Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2018
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1944 kcal
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Gras: 92,57g | Prot: 89,52g | Glu: 198,68g.
Petit Déjeuner: Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Зерновой. Déjeuner: Капустный Салат, Хлеб Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Банан, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Банан. plus...
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3377 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Nettoyage - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Dormir - 6 heures et 50 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ol.aristowa
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