|
Сменила батарейку)
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 49,34g | Prot: 103,33g | Glu: 231,90g.
Petit Déjeuner: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Milkana Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Дары Природы Финики Сушеные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Déjeuner: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Мороженое Клубничное, Макдоналдс Гамбургер. Dîner: Наша Корова Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Сметанин Молоко 2,5%. plus...
|
|
2169 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 28 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Tapis de Course - 32 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|