Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2018
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66 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 65,90g | Prot: 172,78g | Glu: 47,50g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Цикорий с молоком, Denmax Сыр Мягкий. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Капустный салат. Dîner: Капустный салат, Окское Яичный Белок. Snacks/Autre: Мой протеин, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. plus...
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2751 kcal
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Exercice:
Repos - 11 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation - 2 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bandugan
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