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Aya_okaily
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02 sept. 18
Journal de Aya_okaily, 02 sept. 18
Profil de Aya_okaily
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الحمدلله 🌸
74 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 septembre 2018:
1302 kcal
Gras: 80,05g | Prot: 20,28g | Glu: 160,00g.
Petit Déjeuner:
Coffee (Brewed From Grounds).
Dîner:
Generic Homemade - Egyptian Style Stuffed Grape Leaves (Mahshi) Mahshi.
plus...
2066 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Corde à Sauter - 1 minute, Squats - 2 minutes, Repos - 9 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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