Journal de joicerm781, 02 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2018

73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 6,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2018:

1428 kcal

Gras: 63,51g | Prot: 158,22g | Glu: 47,05g. Petit Déjeuner: Bom Pastor Queijo Minas Light, Café, Pão Integral. Déjeuner: Pernil Assado, Molho Vinagrete, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Pernil Assado. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Tenho que diminuir a gordura , dos alimentos !

02 sept. 18 par le membre: joicerm781


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