Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
|
105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 37,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 55,51g | Prot: 80,31g | Glu: 93,05g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Диетический 27%, Кетчуп, Болгарский Перец, Помидоры, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Déjeuner: Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Мексиканская Смесь. Dîner: Чебаркульская Птица Мясо Птицы по Домашнему, Сосиска, Mazzetti Бальзамический Уксус, Растительное Масло, Соевый Соус, Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Агуша Пюре Мультифрукт, Творог 9%, Корица, Киви. plus...
|
|
2972 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elena19061992
|