Journal de watidamays, 03 sept. 18

kelebihan kalori.😭 makan terong goreng geprek 😁
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
875 kcal Gras: 40,91g | Prot: 51,16g | Glu: 82,05g.   Petit Déjeuner: Kue Keju. Déjeuner: Ubi Jalar (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Autre: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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