Journal de Maxdata, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
2175 kcal Gras: 54,02g | Prot: 262,72g | Glu: 153,04g.   Petit Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Blumenkohl, Oryza Natur Reis. Dîner: Mirabellen, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. plus...
3112 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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