Journal de Hocca33, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1012 kcal Gras: 46,54g | Prot: 64,85g | Glu: 79,42g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Déjeuner: Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği. Dîner: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Snacks/Autre: Badem, Beypazarı Maden Suyu. plus...
2390 kcal Exercice: Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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