Journal de phideta, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1181 kcal Gras: 18,47g | Prot: 85,38g | Glu: 167,93g.   Petit Déjeuner: Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Harzbube Stangenkäse. Déjeuner: Kühne Knoblauch Sauce, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Paprika, Aldi Putenbrustfilet, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Dîner: Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour, Mark Brandenburg Fruchtbuttermilch Aprikose. Snacks/Autre: Milsani Kaffeesahne 10%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. plus...
2633 kcal Exercice: woliday - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Ein schöner Start in die neue Woche 🌼 klasse 👍🏻 
03 sept. 18 par le membre: michi_live
Dankeschön! Dir auch einen schönen Start in die neue Woche 🙋‍♀️☕ 
03 sept. 18 par le membre: phideta
Super! Läuft bei Dir 👍 
03 sept. 18 par le membre: DieDavi
😁 ja, cool. Ich muss vorarbeiten ... für die Tage an denen es nicht so läuft 😉 Bin selbst überrascht, wie schnell das jetzt geht. Fitness-Studio zeigt Wirkung 💪 
03 sept. 18 par le membre: phideta
Super 👍, es geht stetig voran!🌷 
03 sept. 18 par le membre: Steffie0102

     
 

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