Journal de sonsuzas, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1506 kcal Gras: 41,82g | Prot: 58,03g | Glu: 224,62g.   Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Ayran, Et Döner. Dîner: Makarna. Snacks/Autre: Sprite Sprite, Şeftali. plus...
2331 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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