Journal de mavado1971, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1923 kcal Gras: 65,76g | Prot: 139,29g | Glu: 184,48g.   Petit Déjeuner: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Déjeuner: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Gekookt Ei, Kiwi. Dîner: Jumbo Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), John's Farm Biologische Rode Bieten. Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Jumbo Franse Kwark Mild, Buisman Café Au Caramel, Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mavado1971


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