Journal de Faat68, 03 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018

132 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg. Reste à parcourir: 47 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:

1445 kcal

Gras: 49,28g | Prot: 116,12g | Glu: 124,59g. Petit Déjeuner: Vruchtenmix Diepvries Lidl, Alpro Cashewmelk, AH Ongebrande Amandelen, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Déjeuner: Arla Biologische Skyr. Dîner: Cheesecake met Fruit, Carpaccio, Harde Broodjes. Snacks/Autre: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha, Halfvolle Melk, Halfvolle Melk, Melkunie Geitenmelk. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Ik had een keurig gemiddelde vorige week van 1375 kcal, maar wel heel veel gefantaseerd over gebak. Dat zet zeker ook aan 🤨

03 sept. 18 par le membre: Faat68

Volgende week waarschijnlijk extra veel eraf, als je minder eet dan je verbruikt gaat op de lange termijn het gewicht hoe dan ook naar beneden. Kan me wel voorstellen dat het demotiverend is, op naar de komende week 🍀🍀

03 sept. 18 par le membre: Magheteenonsjeminderzijn


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