Journal de Ribbon.isfita, 03 sept. 18

jangan naik ya
60 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
790 kcal Gras: 45,02g | Prot: 47,21g | Glu: 51,94g.   Petit Déjeuner: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Keripik Pisang, Roma Malkist Crackers (2), Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar. Dîner: Telur Dadar, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). plus...
1769 kcal Exercice: hiphop dance - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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