Journal de TheKarenS, 15 août 12

:-) I wanted to see 138 today.

Now I've gotta start exercising!
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1322 kcal Gras: 96,06g | Prot: 63,62g | Glu: 59,29g.   Petit Déjeuner: Real Mayonnaise, Almonds , Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Pink Salmon, Sweet Red Peppers, Cheddar Cheese. Déjeuner: Italian Salad Dressing, Pink Salmon, Saltine Crackers, Tomato Ketchup, Quartered Artichoke Hearts. Dîner: Almonds, Cheddar Cheese, Avocados. Snacks/Autre: Almonds, French Fries (Kids). plus...
1922 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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