Journal de iomaria, 03 sept. 18

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muito feliz, conseguindo alcançar meu objetivo sem deixar de comer as coisas que gosto. Viva a flexível!!!!

91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 22,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:

1069 kcal

Gras: 36,34g | Prot: 46,05g | Glu: 138,85g. Petit Déjeuner: Jaguaribe Requeijão Cremoso, Ovo, Tapioca. Déjeuner: Nestlé Biscoito Passatempo, Batata Doce, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Uvas. plus...

2264 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 5,3 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Como conseguiu perder tanto no 1° mês?

07 avr. 21 par le membre: margarida//


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