Journal de Rafaela medolago, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1677 kcal Gras: 58,45g | Prot: 133,20g | Glu: 156,16g.   Petit Déjeuner: Toddy Achocolatado Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Natural Life Pasta de Amendoim Whey Protein, DIA Tapioca, Ovo, Banana Nanica. Déjeuner: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Mussarela, Piracanjuba Requeijão Cremoso com Amido, Peito de Frango, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Autre: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula , Mamão Formosa. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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