Journal de MMDuff10, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
3825 kcal Gras: 270,00g | Prot: 164,00g | Glu: 211,02g.   Petit Déjeuner: Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread. Déjeuner: Frigo Cheese Heads Superstring, Mac's Original Pork Skins, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Dîner: Terra Plain Sweet Potato Chips, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Autre: Vanilla Extract, Powdered Sugar, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Cream Cheese, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Stolichnaya Blueberry Vodka. plus...
2359 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 52 minutes, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 4 heures et 42 minutes, Repos - 8 heures et 38 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 17,1 kg par Semaine



     
 

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