|
Zwaar emotioneel periode achter de rug.zes weken helemaal los gegaan.
Ik hoop het deze keer beter te doen,aangezien ik merkte dat mijn gezondheid achteruit ging.het slecht eten is het niet waard maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan
|
115,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 65,65g | Prot: 76,91g | Glu: 199,11g.
Petit Déjeuner: Choca Vlokken, Perfekt Halvarine, Gemengd Volkoren Brood, Suiker, Campina Volle Melk. Déjeuner: AH Pistolet Bruin, Gerookte Zalm, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Dîner: Pindakaas, Wit Brood, Couscous (Gekookt), Hello Fresh Couscous Met Gegrilde Groenten En Feta. Snacks/Autre: Campina Volle Melk, Suiker, Campina Volle Melk, Suiker. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|