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eitha sanfona 😂😂😂😂😂
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1405 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 68,92g | Glu: 205,20g.
Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas, Banana Prata. Déjeuner: Frimesa Bisteca Suina, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas, Subway Cebola, Tomates, Alface Americana, Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Café com Açúcar, Macaxeira Cozida, Copacol Mortadela, Ovo Frito. Snacks/Autre: Zezé Bolachão, Suco de Goiaba, Pipoca Branca (em Óleo), Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. plus...
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2969 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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