Journal de gennady.gonchar, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
2159 kcal Gras: 98,54g | Prot: 116,46g | Glu: 201,71g.   Petit Déjeuner: Сосиска в Тесте. Déjeuner: Самса́. Dîner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Жареная или Запеченная Курица, Гречневая Каша. Snacks/Autre: Хлеб, Хумус, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). plus...
4421 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Etudier - 14 heures, Endurance - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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