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interval heuvel training, lekker!
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 66,90g | Prot: 62,85g | Glu: 187,62g.
Petit Déjeuner: Lidl Sojamelk, AH Basic Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek. Déjeuner: Uniekaas Geitenkaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dîner: Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Jumbo Taugé, Cherrytomaten, Rucola Sla, Trophy Chinese Pindasaus, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon With Black Pepper. Snacks/Autre: Lidl Reuze Mergpijpen, Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Gegrilde Groenten, Koopmans Boerenbrood Extra Donker. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de justmeitis
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