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yaay, akhirny back to my old weight 40 !!!! yayayay
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40 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1232 kcal
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Gras: 51,46g | Prot: 39,72g | Glu: 149,64g.
Petit Déjeuner: Josh Kuping Gajah Mini, Nissin Wafers Chocolate, Teh Tawar. Déjeuner: Teh Tawar, Tahu Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gurame. Dîner: Indomie Kaldu Ayam, Happytos Tortilla Chips, Teh Tawar. Snacks/Autre: Josh Kuping Gajah Mini, Beng-Beng Share It. plus...
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1424 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Assis - 4 heures, Lecture - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de megpoe
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