Journal de SvetaKafeta, 04 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
89 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2018:
778 kcal Gras: 24,34g | Prot: 72,75g | Glu: 68,42g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Копченов Куриный Фонарик, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шефмаркет Уха по-Фински. Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Autre: Нектарин. plus...
2729 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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