Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2858 kcal
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Gras: 81,89g | Prot: 263,01g | Glu: 253,02g.
Petit Déjeuner: Alnatura Soja Flocken, Getrocknete Feigen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Piowald Bio Lupinen Flocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Chia Samen, Omega Leinsamen Getränk. Déjeuner: Aldi Asia Box Hähnchen Korma. Dîner: Pink Lady Äpfel, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Zwetschgen, Alnatura Soja Flocken. Snacks/Autre: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Alnatura Soja Flocken, Biotech USA Whey Protein (28g), Omega Leinsamen Getränk. plus...
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3105 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 55 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, auch für dich einen angenehmen, stressfreien, entspannten Dienstag!
04 sept. 18 par le membre: Nizzy1988
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Historique de poids de Andreas Kunz
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