Journal de robbievos, 04 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2018:
705 kcal Gras: 15,73g | Prot: 39,62g | Glu: 92,89g.   Petit Déjeuner: AH Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Koffie. Déjeuner: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Dîner: AH Rundergehaktbal, AH Basic Gebroken Sperziebonen, AH Aardappelpuree Bereid. Snacks/Autre: Leidingwater, Koffie, Koffie. plus...
2578 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 7 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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